Mon parcours

Très tôt, enfant puis adolescente, les comportements humains m’interpellaient, les promesses de changements n’aboutissaient qu’à de consternantes répétitions. Adulte je suis entrée dans le monde professionnel mais en filigrane une question me taraudait: mais comment me sentir mieux dans ce monde ?

Ma rencontre en 2002 avec l’Ecole de Lise BOURBEAU Ecoute ton corps a bousculé mes croyances, mon conditionnement. J’ai participé à de nombreux séminaires qui m’ont permis de prendre contact avec mes ressentis et de m’exprimer à partir de cet espace. Le regard que je portais sur le monde s’est modifié en acceptant la réalité, je ne peux pas changer le monde mais je peux ne plus prendre à mon compte une responsabilité qui ne m’appartient pas, à savoir les conséquences des actes des autres sans pour autant les condamner.

En 2007 j'ai participé à des séminaires organisés par Claudia RAINVILLE tout en poursuivant des ateliers avec Lise BOURBEAU.

2011-2014 : Quatre années de formation à l’Ecole de Sophrologie et de Sophrothérapie existentielle de Bordeaux (ISEBA) où j’ai obtenu le diplôme de sophrologue Praticien titre inscrit au RNCP.

La Sophrologie "Etude de la conscience" développe l’attention consciente dirigée sur l’espace intérieur en chacun de nous ou le monde des phénomènes se vivent.

C’est une libération et le fondement d’une sécurité intérieure.

Juillet 2015 : J’ai suivi "en immersion" un protocole MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) réduction du stress basé sur la pleine conscience, programme mis en place par le Professeur américain de médecine John KABAT-ZINN.